Adaptasi Merusak Diri dalam Normalisasi Rasa Sakit

Adaptasi yang merusak diri sendiri terjadi saat Anda menormalkan rasa sakit. Anda yakin tidak ada jalan keluar. Namun, sikap pasif hanya merusak dan menghancurkan semangat Anda. Adaptasi Merusak Diri Biasanya sakit menusuk jari dengan duri. Tapi apa yang terjadi jika Anda tidak menariknya? Anda tahu itu ada di sana, namun…

Cegah Gejala COVID Parah dengan Perubahan Gaya Hidup

Mengapa mengatasi obesitas dapat membantu mengurangi keparahan COVID-19 Seiring para ahli penyakit menular terus mempelajari COVID-19, mereka berhasil mengungkap banyak faktor yang menyebabkan gejala yang lebih parah. Jelas terlihat bahwa orang dengan penyakit penyerta (lebih dari satu penyakit atau kondisi yang ada. Pada orang yang sama pada waktu yang sama)…

12 Tanda Seseorang Berbohong Kepada Anda

The Eagles benar ketika mereka menyanyikan “Kamu tidak bisa menyembunyikan mata bohongmu.” Orang cenderung menunjukkan tanda-tanda fisik ketika mereka tidak jujur. Tentu saja, seseorang yang gelisah, berkeringat, atau bernapas tidak teratur mungkin hanya gugup (atau secara alami berkeringat dan kehabisan napas). Jadi berhati-hatilah sebelum menganggap seseorang berbohong hanya berdasarkan isyarat…

Berhentilah Mengatakan Ya Saat Anda Ingin Mengatakan Tidak

Mengatakan ya saat Anda ingin mengatakan tidak adalah hal biasa. Tetapi Anda harus berhenti melakukannya. Anda mungkin pernah mendapati diri Anda mengatakan ya ketika Anda ingin mengatakan tidak dan Anda ingin berhenti melakukannya. Ada apa denganmu? Kenapa kamu melakukannya? Mungkinkah Anda tidak dapat mengungkapkan apa yang sebenarnya Anda inginkan? Lanjutkan…

Tiga Tips Untuk Mengatasi Komuter Blues

Ada apa hari ini? Kecelakaan mobil lain, keterlambatan kereta lain atau jalan hujan lain? Atau mungkin lalu lintas lancar, stasiun tenang dan dunia dipenuhi energi – tetapi Anda masih merasa suram dan melankolis. Apa yang membuat perjalanan hari ini kurang dari ideal? Meskipun pulang pergi menjaga jarak yang sehat dari…